Terapia de pareja
Sanar y recuperar el vínculo en tu relación de pareja es posible:
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja un espacio donde analizar y tratar los conflictos surgidos en vuestra relación para encontrar la mejor solución y sanar y fortalecer el vínculo.
Los objetivos principales de la terapia son:
Reconocimiento del problema: Identificar y comprender los conflictos y los desafíos que está la pareja.
Comprensión de las pautas y de los patrones de comportamiento que generan problemas: Es importante identificar los patrones y las situaciones repetitivas que afectan a la relación.
Establecer acuerdos: Decidiremos conjuntamente el objetivo de asistir a terapia y trazaremos un plan de acción claro y realista que desbloqueen la situación actual de la relación.
Modificación de actitudes: Es esencial detectar aquellas actitudes personales que afectan negativamente a la relación, así como alcanzar el compromiso de trabajar en equipo para sanar el vínculo.
Mejorar la comunicación: Los fallos en la comunicación generan la mayoría de los conflictos en las relaciones de pareja. En cada sesión obtendréis pautas y herramientas para que la comunicación sea sana y eficaz.
¿A quién va dirigida la terapia de pareja?
A parejas con problemas de la convivencia y quieren mejorar problemas derivados de mala comunicación, actitudes enfrentadas, diferentes puntos de vista o cualquier otro conflicto doméstico.
A parejas que han perdido la conexión o el deseo y quieren recuperarlo.
A parejas en momentos de crisis que no tienen claro si continuar o terminar la relación.
A parejas que se están separando y quieren hacer las cosas bien.
A parejas con hijos que enfrentan problemas derivados de la crianza.
A parejas que quieren mejorar y fortalecer su vínculo o renovar sus acuerdos.
¿Cuándo es conveniente asistir a terapia de pareja?
Uno de los errores más comunes es pedir ayuda cuando ya es demasiado tarde o cuando los problemas se han convertido en obstáculos demasiado grandes. El mejor momento para asistir a terapia de pareja es cuando empiezan a aparecer problemas o conflictos que pueden ser solucionados de forma sencilla. Aún así, nunca es tarde para empezar.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Trabajaremos de forma conjunta desde el principio hasta el final del proceso. En las primeras sesiones analizaremos la situación y el estado emocional del vínculo y a partir de ahí estableceremos un plan de acción. Descubriremos los patrones de comportamiento y de comunicación que dominan la relación y trabajaremos en las resistencias internas que los mantienen activos. Las sesiones son online y completamente adaptadas a cada pareja.
¿Cuántas sesiones son necesarias para conseguir objetivos?
No existe un número de sesiones predeterminado, porque eso depende de la situación real y de los problemas que está enfrentado una pareja, pero los cambios deben empezar a percibirse desde la primera sesión. Analizaremos el progreso en cada sesión y decidiremos conjuntamente la periodicidad y el número de sesiones necesario para alcanzar vuestros objetivos.
¿Podemos hacer sesiones por separado además de la terapia de pareja?
Sí, siempre que lo necesitéis. Si lo necesitáis podemos tratar de forma individual cualquier cosa que os preocupe o que queráis trabajar de forma individual.
¿Cuánto valen las sesiones de terapia en pareja?
El valor de las sesiones de una hora es de 100€. Las sesiones individuales 75€.